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Nun aber weiter zum L-Arginin.

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Was sagt die Forschung dazu? L-Arginin wurde an einer Gruppe von gesunden Männern getestet. Man stellte bei dieser Studie nicht nur ein deutlich besseres Leistungsniveau fest, sondern stellte man auch fest, dass die Aminosäure dabei half, den Blutdruck zu senken und die Sauerstoffmenge reduzierte, die während der sportlichen Betätigung benötigt wurde.

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Zudem ergaben die Forschungen, dass ein enormer Leistungsanstieg bei Einnahme des Nahrungsergänzungsmittel zu beobachten war. Weil die Aufnahme von Sauerstoff währen der sportlichen Belastung verändert wurde.

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Wo kommt L-Arginin in Lebensmitteln vor? In Ölsaaten, Hülsenfrüchten, Nüssen und auch im Fleisch.

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